肉体的側面 運動の魅力と効果を徹底解説！あなたにピッタリのエクササイズを見つけよう
『運動が大切！』というのは、皆さんがなんとなく把握している事だと思いますが、実際に”なぜ” ”どれだけ” のメリットがあるのか、しっかり調べる機会はそうないですよね？
運動は身体的な事だけでなく、精神的・知的にも大きなメリットがあり...
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肉体的側面 
肉体的側面 究極の食事ガイド：カロリー管理とPFCバランスで健康的なライフスタイルを実現
お肌のためにビタミンは摂った方が良い！トレーニングを始めたから、タンパク質をいっぱい摂ろう！ など
何かの目的のために、なんとなく〇〇が必要というのは誰しもイメージはあると思いますが、自分の目的に対して ”なにが・どれくらいの必要な...
生活 【子育てNot to doリスト 後編】
前回まで「Not to doリスト 前編」「Not to doリスト 中編」と２回に渡ってお送りして来ましたが、今回「Not to doリスト 後編」最終章となります。
子供に対して”理想像”を押し付ける
ここで...
知性的側面 『perplexity.ai』と『ChatGPT』比較４選
対話型テキスト生成AIであるperplexityとChatGPT。実際に使ってみて分かった事、それぞれの特徴と仕様について比較を行いました。
生活 【子育てNot to doリスト 中編】
前回の【子育てNot to doリスト 前編】にて、「親が子供に嘘をつく」「子供の前でスマホを触ることで与える悪影響」をお伝えしました。
今回は「子供に対して冷たい態度で接することによる悪影響」、「両親の喧嘩が与える悪影...
生活 【子育てNot to doリスト 前編】
一生後悔する前に。子育てにおけるNG行動とは
全国のパパさん、ママさん、毎日育児お疲れ様です。そしてこれからパパ、ママになる人もこれから先不安な事が多いと思います。
親として子供に何が出来るのか、子供の将来はどうなるのか…。心...
知性的側面 世界的有名企業も実践！「マインドフルネス」のススメ
そもそもマインドフルネスとは
「今、この瞬間に注意を向け、気づいたものをあるがまま受け入れること」です。
マインドフルネス状態を作る方法として、メジャーなものに「瞑想」があります。
知性的側面 「時間」と「幸福度」の関係性
突然ですが、人は「時間」と「お金」どちらに余裕があると幸せに生きられると思いますか？
お金が沢山あれば、色々な事が自由になるでしょ？
だったらお金があった方が幸せになれると思うな
実は、ある調査によって統計的に
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